Contenidos de todos los alimentos, composición, calorias y vitaminas de los alimentos, listado alfabético
 

Patatas fritas (bolsa)

Composición detallada de 100 gramos de una bolsa de patatas fritas


Energía [kcal]
517
  Calcio [mg]
60
  Vit. B1 Tiamina [mg]
0,23
Proteína [g]
6,5
  Hierro [mg]
2,6
  Vit. B2 Riboflavina [mg]
0,1
Hidratos carbono [g]
47,45
  Yodo [µg]
3
  Eq. niacina [mg]
6,03
Fibra [g]
3,6
  Magnesio [mg]
74
  Vit. B6 Piridoxina [mg]
0,32
Grasa total [g]
32,7
  Zinc [mg]
1,1
  Ac. Fólico [µg]
41
AGS [g]
14,04
  Selenio [µg]
8,1
  Vit. B12 Cianocobalamina [µg]
0
AGM [g]
13,69
  Sodio [mg]
720
  Vit. C Ac. ascórbico [mg]
8
AGP [g]
4,97
  Potasio [mg]
1160
  Retinol [µg]
0
AGP/AGS
0.35
  Fósforo [mg]
169
  Carotenoides (Eq. ß carotenos) [µg]
(AGP + AGM)/AGS
1.33
 
  Vit. A Eq. Retinol [µg]
10
Colesterol [mg]
 
  Vit. D [µg]
0
Alcohol [g]
 
  Vit. E Tocoferoles [µg]
3,1
Agua [g]
5,39
  Parte comestible
100%

Cantidades diarias recomendadas:
Vitamina A: 800-1000 µg
Vitamina B1: 1100-1500 µg
Vitamina B2: 1300-1800 µg
Vitamina B3: 15-20 mg
Vitamina B6: 1600-2000 µg
Vitamina B12: 2 µg
Vitamina C: 50-60 mg
Vitamina D: 5-10 µg
Vitamina E: 8-10 mg
Ácidos grasos esenciales: 8-10 gramos o el 3 % del aporte energético total.
Calcio: 500-800 mg
Hierro: 10-12 mg
Potasio: 1.875-4700 mg
Fosforo: 800-1.000 mg
µg = microgramo